Sa iyong kagandahang muse, lahat tayo ay tungkol sa malinis na kagandahan at nagbibigay kapangyarihan sa iyo upang gumawa ng mga kaalamang pagpipilian para sa nagliliwanag na balat at Buhok. Ngunit kahit na ang pinaka masigasig na pag-aalaga sa sarili ay maaaring mabiktima sa mga nakagagalit na gawi na sumabotahe sa kalusugan ng buhok. Sa blog na ito, ilalantad namin ang 5 karaniwang mga kasalanan sa buhok Nai-back sa pamamagitan ng agham-at magbahagi ng malinis, walang pag-aayos ng pagkakasala upang mabago ang iyong gawain sa pangangalaga sa buhok.
Kasalanan #1: overwashing ang iyong buhok
Bakit ito isang kasalanan:
Ang paghuhugas ng buhok araw -araw ay hinuhusgahan ito ng mga natural na langis (sebum), na mahalaga para sa kahalumigmigan at proteksyon. Ang labis na paglilinis ay maaaring humantong sa pagkatuyo, pagbasag, at isang walang kabuluhang madulas na anit (bilang overcompensate ng iyong mga glandula).
Sinabi ng agham:
Isang 2020 na pag -aaral sa International Journal of Trichology natagpuan na ang madalas na paghuhugas ay nakakagambala sa microbiome ng anit, pagtaas ng pangangati at brittleness.
Paano Magsisi:
-
Lumipat sa isang shampoo na walang sulfate
-
Hugasan ang 2-3 beses lingguhan, gamit ang dry shampoo sa pagitan.
-
Tip: Focus shampoo sa anit, hindi magtatapos!
Kasalanan #2: laktawan ang proteksyon ng init
Bakit ito isang kasalanan:
Ang pagsabog, pag-straightening, o curling nang walang proteksyon ng init ay pinipigilan ang hair cuticle, na nagiging sanhi ng frizz, split end, at dullness.
Sinabi ng agham:
Pananaliksik sa Ang Journal ng Cosmetic Science Ipinapakita na ang mga temperatura sa itaas ng 350 ° F ay permanenteng makapinsala sa mga protina ng keratin sa buhok.
Paano Magsisi:
-
Laging mag -apply ng isang malinis na proteksyon ng init
-
Ibaba ang mga setting ng init ng iyong mga tool at gumamit ng ceramic o tourmaline tech.
-
Yakapin ang air-dry 1-2 araw sa isang linggo!
Kasalanan #3: Magaspang na tuwalya na pagpapatayo
Bakit ito isang kasalanan:
Masigasig na kuskusin ang basa na buhok na may isang terrycloth towel ay lumilikha ng alitan, pagsira ng maselan na mga strands at nagiging sanhi ng frizz.
Sinabi ng agham:
Ang basa na buhok ay 50% na mahina kaysa sa tuyong buhok, bawat Ang Journal of Dermatology. Magaspang na paghawak ng mga kahabaan at snaps ang cortex.
Paano Magsisi:
-
Dahan -dahang pisilin ang tubig na may isang Towel ng Microfiber o malambot na t-shirt na cotton.
-
Mag-apply ng isang leave-in conditioner sa mamasa-masa na buhok upang mai-seal ang kahalumigmigan.
Kasalanan #4: labis na karga sa malupit na mga kemikal
Bakit ito isang kasalanan:
Sulfates, parabens, at silicones sa maginoo na mga produkto ng kahalumigmigan, sanhi ng buildup, at inisin ang anit.
Sinabi ng agham:
Isang 2018 Mga pananaw sa kalusugan sa kapaligiran Suriin ang naka -link na sulfate sa anit pamamaga at pagkawala ng protina sa mga hibla ng buhok.
Paano Magsisi:
-
Piliin Malinis, hindi nakakalason na mga formula
-
Linawin ang buwanang sa isang apple cider suka na banlawan upang alisin ang nalalabi.
Kasalanan #5: hindi papansin ang mga regular na trims
Bakit ito isang kasalanan:
Ang mga split ay nagtatapos sa paglalakbay sa baras ng buhok, na humahantong sa hindi maibabalik na pagbasag at pagnipis.
Sinabi ng agham:
Ang American Academy of Dermatology Inirerekomenda ang mga trims tuwing 6-8 na linggo upang maiwasan ang mga split end mula sa paglala.
Paano Magsisi:
-
Mag -iskedyul ng mga trims tuwing 2-3 buwan (kahit na lumalaki ang buhok!).
-
Gumamit ng isang split-end na serum ng pag-aayos
Konklusyon:
Ang paglabag sa mga kasalanan ng buhok na ito ay hindi nangangahulugang nagsasakripisyo ng istilo - tungkol sa pagyakap sa malinis, maingat na mga gawi na nagpapahintulot sa iyong buhok na umunlad. Sa iyong kagandahang muse, narito kami upang matulungan kang pumili ng mga produktong nagpapalusog mula sa ugat hanggang tip. Handa nang magsisi?